En raison de l’épisode de canicule actuel, la vigilance est de mise pour protéger la santé de tous.
 👉 Les réflexes à adopter :
- Hydratez-vous : Buvez de l’eau régulièrement sans attendre d’avoir soif.
- Restez au frais : Fermez volets et fenêtres pendant la journée, aérez votre logement uniquement le soir et la nuit.
- Protégez-vous : Évitez les sorties et les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes (entre 11h et 21h).
- Rafraîchissez-vous : Utilisez un brumisateur ou un linge humide, et prenez des douches fraîches régulièrement.
La chaleur peut être dangereuse pour les personnes âgées, les personnes isolées, les enfants en bas âge et les personnes souffrant de maladies chroniques.
- Prenez des nouvelles de vos voisins : Un simple coup de téléphone ou une visite peut faire toute la différence.
- Signalez-vous : Si vous êtes une personne fragile ou isolée, n’hésitez pas à vous faire connaître auprès de la mairie de Coulommes pour bénéficier d’un suivi ou d’une aide ponctuelle.
👉 Numéros utiles :
- Canicule Info Service :Â 0800 06 66 66 (gratuit, de 8h Ă 19h).
- En cas d’urgence médicale : Composez immédiatement le 15 (SAMU).
Restons vigilants et solidaires pour traverser cet épisode en toute sécurité.